粉妮媽Tiffany的異想世界

我是個全職媽媽，

在剛開始離開職場回歸家庭後，自己帶孩子時也是手忙腳亂，過了一段渾渾噩噩的日子，

因為不知道時間該如何的有效運用，

身邊的寶寶又是高需求寶寶，

常常一天時間就這樣荒廢掉了，

衣服也沒洗、地板一樣很髒、還有看見鏡子中無精打采的模樣真的很駭人⋯

最後我找到一個適合自己的方法，

在這裏分享給剛開始全職媽媽，卻毫無頭緒的你們

• 時間分配很重要

    擬定自己與寶寶的時間表，照表操課是最能立即改善虛度光陰的問題！

    但是可以給予彈性調整，不需要如同課表一樣制式化，這樣給自己太大壓力反而會適得其反唷！

    習慣養成得要21天，所以盡量讓自己在頻率上，再適時的調整到最好的模式才是最重要的！

• 家事如何分配更重要

    以前的我，常常想要在一天之內或是一個空檔同時做完兩件事，但是結果都是不盡人意，可能為了趕時間，沒有把第一件事情做好或是忘記了什麼細節，以至於後面再來收尾，拖延了一整天的進度。

    所以分天將事情分配好是很棒的規劃方式，例如：今天寶寶午休的空檔是打掃樓梯，或是早上的時間拿來洗衣服，千萬不要逼迫自己一天之內要做多少事情，這樣不僅無法專心陪伴孩子，有可能事情也做的「哩哩辣辣」。

• 拒當「懶惰媽媽」
  

    有時懶惰只會造成再度的拖延，以致惡性循環不短的上演。

    這種情況很常發生在寶寶午睡時，我本想偷懶滑手機，不知不覺時間過去了一個小時，這段時間原本擬定上樓整理儲藏室，但是因為一時的懶惰所以荒廢了一個小時，後來寶寶醒了，我就什麼家事也沒做到⋯

    後來調整先把事情做完做好，剩下的時間，才是我的休息時間，這樣不但能提高事情的效率也能把每件事都安排的完善。

    我們都是新手媽媽，沒有人天生就很會當媽媽，所以不要給予自己太大的壓力，這樣生活品質才能提升，寶寶也會開開心心的成長。

👉🏻我是全職媽媽 粉妮，

如果有任何問題都可以回應互相交流～

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